Cách đắp mặt nạ theo “chiến thuật 4-2-1” cho da trắng mịn

Cách đắp mặt nạ theo “chiến thuật 4-2-1” cho da trắng mịn
5 (100%) 30 vote[s]

Cách đắp mặt nạ ảnh hưởng rất nhiều tới làn da của chúng ta. Hôm nay, mình sẽ chia sẻ với các bạn cách đắp mặt nạ theo “chiến thuật 4-2-1”, sử dụng các nguyên liệu hoàn toàn từ tự nhiên để có một làn da trắng mịn.

Tác dụng của việc đắp mặt nạ đúng cách

– Giúp làm sạch da một lần nữa sau khi đã tẩy trang và rửa mặt; lấy đi các tế bào chết và bụi bẩn còn sót lại trên da; làm sạch các tạp chất và bã nhờn

– Làm dịu da và đưa da về trạng thái cân bằng trước các tác động có tính lực như tẩy trang, rửa mặt, massage…

– Cung cấp dưỡng chất cho da khỏe mạnh

– Cấp nước, dưỡng ẩm cho da

– Chữa lành các tổn thương trên da, phòng chống viêm nhiễm

– Giúp da săn chắc, cải thiện độ đàn hồi da

– Trẻ hóa da, chống lão hóa, ngăn ngừa nếp nhăn

– Giúp se khít lỗ chân lông

– Giúp bề mặt da láng mịn

– Cải thiện sắc tố da, giúp da đều màu

– Ngừa và trị mụn

– Hạn chế sẹo thâm, sẹo rỗ…

– Giúp thư giãn; giảm căng thẳng, mệt mỏi…

Đắp mặt nạ theo “chiến thuật 4-2-1” thế nào?

Mỗi tuần có 7 ngày, “chiến thuật 4-2-1” nói về số ngày và cách đắp mặt nạ tương ứng:

  • 4 ngày dùng “mặt nạ nhẹ”
  • 2 ngày dùng “mặt nạ thường”
  • 1 ngày không dùng mặt nạ và các bước dưỡng da khác, để da được hoàn toàn “nghỉ ngơi”

Không khó để nhớ các con số này đúng không?

Cách đắp mặt nạ nhẹ trong 4 ngày

“Mặt nạ nhẹ” là gì? 

Mặt nạ nhẹ thực chất chính là lotion mask – phương pháp dưỡng da đã được nói tới trong cuốn sách “The Japanese Skincare Revolution”. Cách làm rất đơn giản: Bạn thấm nước vào bông trang điểm, sau đó nhỏ toner (đối với người Nhật là lotion) vào bông, và đắp lên mặt trong vòng 3 phút.

Phương pháp này gây một số hoài nghi về việc thời gian 3 phút quá ngắn, không đủ để da hấp thụ những dưỡng chất từ bông. Tuy nhiên, không phải bỗng dưng mà phương pháp này được hàng triệu tín đồ làm đẹp trên thế giới đón nhận.

Nếu thỉnh thoảng bạn mới dùng lotion mask, có thể bạn sẽ thấy phương pháp này không hiệu quả. Nhưng nếu dùng liên tục mỗi ngày, làn da sẽ được cải thiện đáng kể. Da được cấp nước và dưỡng ẩm nhẹ nhàng, đều đặn; căng mịn, mọng nước và sáng hơn. Việc dùng lotion mask hạn chế tình trạng da bị “no dồn đói góp”, nghĩa là không được cấp ẩm đều đặn dẫn tới việc bị “xuống sắc”, và sau đó được đắp mặt nạ với hy vọng da sẽ sớm phục hồi nhanh chóng.

Tần suất: Nếu có thể, bạn hãy đắp “mặt nạ nhẹ” – lotion mask ít nhất 4 ngày trong tuần để da được nuôi dưỡng đều đặn mỗi ngày.

Thời gian đắp mặt: 3 – 5 phút/lần. Theo hướng dẫn từ cuốn sách “The Japanese Skincare Revolution”, thời gian dùng lotion mask là 3 phút, nhưng mình thường đắp lên 5 phút để da nhận thêm được dưỡng chất, và trong quá trình đắp, mặt nạ có thể bị xô lệch phải căn chỉnh lại.

Cách đắp mặt nạ nhẹ:

Như mình đã nói ở trên, lotion mask sử dụng lotion kiểu Nhật, chính là toner như cách chúng ta thường gọi. Ngoài việc dùng toner của các hãng, bạn cũng có thể dùng toner từ các nguyên liệu tươi như:

  • Nước ép dưa leo (giúp sáng da và se khít lỗ chân lông)
  • Nước dừa tươi (giúp sáng da và dưỡng ẩm tốt)
  • Nước trà xanh (hoặc các loại trà khác như trà hoa cúc, trà hoa oải hương…)

Chọn bông trang điểm:

Bông trang điểm dùng làm lotion mask được nhắc tới trong cuốn sách “The Japanese Skincare Revolution” là bông Miss Webril 100% Cotton Skin Care Pad. Tuy nhiên, bông này hiện không phổ biến tại Việt Nam. Mình thường dùng:

  • Bông miếng đôi Silcot (mình mua tại http://bit.ly/2M1gSTn)
  • Mặt nạ nén: Muji, Beauty Blend, Miniso…

Mình thích dùng mặt nạ nén hơn vì tiện, chỉ cần thả mặt nạ nén vào toner rồi đợi mặt nạ nở ra và đắp lên mặt là xong.

Lưu ý: Sau 3 – 5 phút, bạn bỏ mặt nạ ra, gập đôi lại và đắp lên cổ. Hãy tận dụng các dưỡng chất trong mặt nạ để chăm sóc da cổ – vùng da dễ lão hóa và ít được chăm sóc hơn.

Cách đắp mặt nạ thường trong 2 ngày

Mặt nạ thường là gì: Đây chính là phong cách đắp mặt nạ truyền thống chúng ta vẫn hay nói tới.

Tần suất: 2 lần/tuần. Trong một số trường hợp đặc biệt như da bạn khó hấp thu dưỡng chất, da cần được chăm sóc đặc biệt trước “sự kiện”… bạn có thể tăng lên 3 lần/tuần tùy tình trạng thực tế của da.

Thời gian đắp mặt: 15 – 20 phút/lần

Cách đắp mặt nạ thường:

Có rất nhiều công thức đắp mặt nạ thường. Nếu bấy lâu nay bạn vẫn trung thành với sản phẩm mặt nạ của một thương hiệu nào đó, bạn có thể tiếp tục việc đắp mặt như bình thường.

Tuy nhiên, mình khuyến khích các bạn sử dụng các nguyên liệu tươi trong những lần đắp mặt nạ thường. Mặt nạ tươi được làm từ các loại bột tự nhiên, trái cây, dầu thực vật… dễ dùng cho cả da nhạy cảm, da sau điều trị bệnh, bà bầu…

Đắp mặt nạ cho da cũng như việc tiêu thụ thực phẩm: Không phải bỗng dưng trong bữa ăn hàng ngày chúng ta luôn ưu tiên thực phẩm tươi thay cho thực phẩm đông lạnh hay đóng hộp. Nguyên nhân vì thực phẩm tươi luôn chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, ít bị ảnh hưởng bởi các yếu tố bên ngoài như vận chuyển, nhiệt độ, độ ẩm; ít chứa các chất phụ gia hay bảo quản.

Công thức mặt nạ thường: 

Các cách đắp mặt nạ nghệ mật ong hay sữa chua… đã quá phổ biến rồi phải không? Sữa chua là thành phần nền lý tưởng mình thường sử dụng. Sữa chua dễ mua, giá thành hợp lý và phù hợp với mọi loại da. Bạn có thể trộn một số mặt nạ giúp trắng da như dưới đây:

  • Sữa chua – chuối dầm
  • Sữa chua – đu đủ
  • Sữa chua – quả bơ
  • Sữa chua – tinh bột nghệ
  • Sữa chua – matcha
  • Sữa chua – yến mạch

Các cách đắp mặt nạ bằng sữa chua trên đều có tác dụng giúp cải thiện bề mặt da, giúp da láng mịn và sáng hơn.

Sau khi đắp, nếu thấy mặt còn màu vàng, bạn dùng bông tẩy trang thấm nước lau lại mặt, tinh bột nghệ trên mặt sẽ theo bông ra ngoài

Nếu muốn tăng độ ẩm cho mặt nạ (áp dụng với da khô, da cháy nắng, da ngồi trong điều hòa nhiều…), bạn có thể thêm:

Nếu muốn trị mụn, trị thâm, giảm sẹo; bạn có thể cho thêm một vài giọt tinh dầu nguyên chất:

Cách đắp mặt nạ bằng cách… chẳng đắp gì

1 ngày duy nhất trong tuần, bạn nên để da “nghỉ ngơi” và không đắp gì, dù là mặt nạ nhẹ hay mặt nạ thường. Bạn lưu ý:

– Tùy vào tình trạng thực tế của da, bạn nên cân nhắc về việc cho da “nghỉ ngơi” trong một ngày. Thông thường, mình chỉ cho da “nghỉ” vào mùa hè và thu. Còn mùa đông, nhất là những ngày HN lạnh dữ, chỉ cần không dưỡng da một ngày cũng khiến da khô căng vào sáng hôm sau. Vì vậy, mình vẫn dùng “mặt nạ nhẹ” vào ngày này để cấp nước và dưỡng ẩm cho da.

– Vào “ngày nghỉ” này, dù không đắp mặt nạ hay thực hiện các bước dưỡng da khác như serum, kem dưỡng… bạn vẫn cần làm sạch da và nên áp dụng tối thiểu 2 bước là tẩy trang và rửa mặt. Điều này ngăn ngừa việc vi khuẩn, bụi bẩn và các lớp trang điểm ngấm vào gây hại cho da.

– Bạn nên tham khảo cuốn sách “The Japanese Skincare Revolution” của tác giả Chizu Saeki để hiểu thêm về phương pháp lotion mask – “mặt nạ nhẹ” 3 phút của bà, về việc nên cho da “nghỉ ngơi” một ngày và nhiều phương pháp dưỡng da tối giản mà hiệu quả khác.

Trình tự đắp mặt nạ theo “chiến thuật 4-2-1” 

Không có một quy tắc nhất định nào về việc ngày nào bạn phải dùng mặt nạ thường hay mặt nạ nhẹ, quan trọng là bạn sắp xếp sao cho hợp với thời gian của bản thân.

Bạn có thể tham khảo lịch của mình:

Thứ 2: Mặt nạ nhẹ

Thứ 3: Mặt nạ nhẹ

Thứ 4: Mặt nạ thường

Thứ 5: Mặt nạ nhẹ

Thứ 6: Mặt nạ nhẹ

Thứ 7: Nghỉ

Chủ nhật: Mặt nạ thường

  • Thứ 7 mình hay đi chơi về muộn nên không có thời gian đắp mặt vào ngày này.
  • Chủ nhật rảnh rỗi đắp mặt nạ thường để chuẩn bị cho thứ 2 đi làm với một khuôn mặt tươi tắn nhất có thể.
  • 2 ngày đắp mặt nạ thường bạn cần để cách nhau ra chứ không đắp liền 2 ngày liên tục.

Cuối cùng, dù đắp mặt nạ với sản phẩm nào, bao nhiêu lần một tuần; điều quan trọng nhất là phù hợp với làn da của bạn, da có những chuyển biến tích cực. Và việc đắp mặt phải là lúc bạn thật sự được thư giãn, không khiến bạn quá mất thời gian hay ảnh hưởng tới các công việc khác.

Mộc Tâm Phương 

FB: fb.com/moctamphuong

Email: moctamphuong@gmail.com

Bình luận
CHIA SẺ