Phục hồi da nhạy cảm với quy trình dưỡng tối giản

Với các bạn da nhạy cảm, chăm sóc da luôn là vấn đề cần cân nhắc kỹ lưỡng để chọn được quy trình phù hợp. Không nhất thiết phải đến các trung tâm chăm sóc sắc đẹp, bạn hoàn toàn có thể tự phục hồi da nhạy cảm tại nhà với quy trình tối giản chỉ 3 – 4 bước. 

Quy trình dưỡng phục hồi da nhạy cảm

Sáng

  • Rửa mặt
  • Toner
  • Kem dưỡng
  • Kem chống nắng

Tối

  • Rửa mặt
  • Toner
  • Kem dưỡng

Hàng tuần

  • Tẩy da chết
  • Xông mặt
  • Mặt nạ
  • Serum

Chọn sản phẩm giúp phục hồi da nhạy cảm

Sữa rửa mặt

Làm sạch là bước không thể thiếu khi phục hồi da nhạy cảm. Không chỉ với da nhạy cảm, dù loại da của bạn là gì, bạn luôn cần làm sạch. Nếu đã từng đọc bài “Các bước dưỡng da ban đêm của người Hàn Quốc”, bạn sẽ thấy phần làm sạch gồm 2 bước. Đó là tẩy trang và rửa mặt.

Khi phục hồi da nhạy cảm, tùy vào tình trạng thực tế của da, bạn có thể làm sạch 1 hoặc 2 bước. Việc tẩy trang tạo ra ma sát có thể khiến da nhạy cảm bị mẩn đỏ và kích ứng. Vì vậy nếu công việc của bạn không phải ra ngoài, chỉ ở nhà, và da bạn không tiết nhiều dầu thừa, bạn có thể bỏ qua bước tẩy trang.

Nếu bắt buộc phải tẩy trang, bạn có thể chọn các sản phẩm dịu nhẹ phù hợp với da nhạy cảm. Bạn nên dùng dầu tẩy trang hoặc sữa tẩy trang thay cho nước tẩy trang. Sản phẩm dạng dầu và sữa thường có khả năng làm mềm tốt hơn dạng nước. Nhờ đó da bạn sẽ được làm dịu trong quá trình tẩy trang. Trong khi đó, một số tẩy trang dạng nước có thể chứa cồn khiến da dễ bị kích ứng hơn.

Bạn có thể tham khảo sữa tẩy trang hữu cơ hoa cúc Bio Lady Latte Detergente Struccante all’Echinacea mình đã từng giới thiệu. Chi tiết review tại đây.

Tẩy trang là bước bạn có thể bỏ qua. Nhưng rửa mặt là sản phẩm bắt buộc khi phục hồi da nhạy cảm.

Sữa rửa mặt hữu cơ cho da nhạy cảm
Sữa rửa mặt hữu cơ cho da nhạy cảm

Bạn có thể tham khảo các sản phẩm sữa rửa mặt cho da nhạy cảm dưới đây. Tất cả đều là các sản phẩm hữu cơ đã được chứng nhận:

Toner

Khi chọn mua toner cho da nhạy cảm, bạn hãy ưu tiên các sản phẩm nguyên chất. Nhờ đó, trong trường hợp không may bị dị ứng, bạn có thể biết rằng mình không hợp với chính thành phần đó. Nhưng nếu toner có quá nhiều thành phần, khi bị dị ứng, bạn có thể bối rối không biết mình đã dị ứng với những thành phần nào trong sản phẩm.

Với toner, bạn có thể tham khảo nước hoa hồng hoặc nước hoa oải hương hữu cơ của Alteya Organics mình đã từng giới thiệu. Các sản phẩm này không chỉ giúp phục hồi da nhạy cảm mà còn cấp nước, dưỡng ẩm, làm dịu da.

Dưỡng ẩm

Dưỡng ẩm là bước không thể thiếu nếu bạn muốn phục hồi da nhạy cảm. Dưỡng ẩm giúp khóa ẩm để duy trì độ ẩm cho da luôn mềm mại. Khi chọn sản phẩm dưỡng ẩm cho da nhạy cảm, bạn nên ưu tiên các sản phẩm chứa thành phần tự nhiên và hạn chế tối đa các chất hóa học. Cá nhân mình luôn ưu tiên sản phẩm hữu cơ đã được chứng nhận. Bạn có thể tham khảo các sản phẩm kem dưỡng ẩm mình đã từng giới thiệu:

Trong một số trường hợp, bạn không bắt buộc phải dùng kem dưỡng da. Bạn có thể dùng serum (nếu serum đó chứa nhiều chất khóa ẩm phù hợp) hoặc sữa dưỡng, dầu dưỡng… Quan trọng là bước cuối cùng đem lại hiệu quả tốt cho làn da nhạy cảm của bạn.

Kem chống nắng 

Kem chống nắng có 2 loại là kem chống nắng vật lý và kem chống nắng hóa học. Ngoài ra có những loại “lai” giữa vật lý và hóa học.

Kem chống nắng vật lý thường chứa titanium dioxide và zinc oxide. Chúng tạo thành một “hàng rào” trên bề mặt da nhằm phản xạ các tia UV.

Kem chống nắng hóa học thường chứa các hợp chất hữu cơ như oxybenzone, avobenzone… Chúng tạo ra phản ứng hóa học, biến các tia tử ngoại thành nhiệt và giải phóng khỏi da. Kem chống nắng hóa học dễ gây kích ứng, ứng đỏ với da nhạy cảm.

Vì vậy, khi chọn kem chống nắng cho da nhạy cảm, bạn nên dùng kem chống nắng vật lý. Kem chống nắng sẽ hỗ trợ phục hồi da nhạy cảm dựa trên việc bảo vệ da trước tác động của ánh nắng mặt trời. Ngoài ra, với các thành phần thiên nhiên giàu dưỡng chất, kem chống nắng góp phần giữ ẩm và nuôi dưỡng da khỏe mạnh hơn.

Bạn có thể tham khảo các loại kem chống nắng hữu cơ có thể dùng được cho da nhạy cảm:

Tẩy da chết

Một số bài viết nói rằng da nhạy cảm không nên hoặc không được tẩy da chết. Điều đó không đúng. Ngay cả khi da bạn nhạy cảm, bạn vẫn cần tẩy da chết đều đặn. Quan trọng là chọn được sản phẩm tẩy da chết phù hợp và sử dụng với tần suất hợp lý. Bạn chỉ nên tẩy da chết cho da nhạy cảm 1 lần/tuần hoặc ít hơn tùy vào tình trạng da thực tế.

Việc tẩy da chết giúp da hấp thu tốt hơn các dưỡng chất có trong các sản phẩm dưỡng da khác. Từ đó giúp phục hồi da nhạy cảm và giúp lớp da mới được tái tạo khỏe mạnh hơn.

Khi tẩy da chết cho da nhạy cảm bạn nên ưu tiên các sản phẩm tự nhiên và hữu cơ

Tẩy da chết tự nhiên

Trong một số trường hợp, chỉ cần một chiếc khăn mặt sạch thấm nước, bạn đã có thể tẩy da chết dễ dàng. Không chỉ da chết bên trên mà cả đầu mụn cứng hoặc vảy sẹo nhỏ cũng có thể bong tróc dễ dàng nhờ lực tác động của tay.

Bạn pha loãng nước trà xanh hoặc mướp đắng, sau đó nhúng khăn mặt vào nước này, vắt kiệt nước và dùng khăn đó để tẩy da chết cho mặt. Đây là cách giúp tẩy da chết nhẹ nhàng và an toàn với nguyên liệu tự nhiên.

Bạn cũng có thể tẩy da chết bằng các loại hạt tự nhiên khác như bột gạo, bột cacao, bột cà phê, bột vừng… Quan trọng là bạn cần xay thật nhỏ các nguyên liệu đó để không làm tổn thương da mặt. Bạn lưu ý không nên dùng muối, kể cả muối bột để tẩy da chết cho da nhạy cảm.

Hình thức tẩy da chết như trên là tẩy da chết vật lý. Ngoài hình thức này, bạn có thể sử dụng các sản phẩm tẩy da chết hóa học nếu phù hợp với da.

Tẩy da chết hữu cơ

Khi chọn mua các sản phẩm tẩy da chết cho da nhạy cảm của các thương hiệu, bạn nên ưu tiên sản phẩm hữu cơ.

Bạn có thể tham khảo 3 loại miếng tẩy tế bào chết hữu cơ của Whamisa. Các sản phẩm này giúp dưỡng ẩm, loại bỏ bã nhờnse khít lỗ chân lông. Tùy loại da của mình bạn có thể chọn loại phù hợp.

Xông mặt

Ngay cả khi không có máy xông mặt chuyên dụng, bạn vẫn có thể dễ dàng xông mặt tại nhà. Bạn đun sôi các nguyên liệu tự nhiên: vỏ cam, vỏ quýt, trà xanh, lá tía tô, mướp đắng… và dùng để xông mặt 1 lần/tuần. Tùy vào tình trạng da ở từng thời điểm, bạn có thể chọn nguyên liệu phù hợp.

Xông mặt hàng tuần giúp làm sạch mặt và thông thoáng lỗ chân lông
Xông mặt hàng tuần giúp làm sạch mặt và thông thoáng lỗ chân lông

Việc xông mặt giúp da được làm sạch, thải độc, phục hồi da nhạy cảm, giúp da hấp thu tốt hơn dưỡng chất trong mỹ phẩm. Tuy vậy, bạn chỉ nên làm với tần suất 1 lần/tuần hoặc ít hơn, không nên quá làm dụng việc xông mặt.

Mặt nạ

Để phục hồi da nhạy cảm tốt nhất, bạn đừng quên đắp mặt nạ 1 – 2 lần mỗi tuần. Riêng với mặt nạ cho da nhạy cảm, mình khuyến khích bạn tự làm các loại mặt nạ tươi để dùng. Mặt nạ tươi được làm từ các nguyên liệu tự nhiên sẽ giúp cung cấp dưỡng chất cho da hiệu quả và an toàn nhất. Chi phí của mặt nạ tươi cũng rất hợp lý. Bạn cũng có thể dễ dàng tận dụng các nguyên liệu có sẵn trong nhà.

Đây là một số bài viết của mình về cách đắp mặt nạ tự nhiên giúp phục hồi da nhạy cảm:

Serum

Nếu hướng tới quy trình tối giản cho da nhạy cảm, bạn có thể bỏ qua serum. Tuy vậy, nếu không dùng hàng ngày, bạn vẫn có thể dùng serum mỗi tuần để da được chăm sóc sâu hơn. Serum là sản phẩm dễ dàng dùng theo từng thời điểm, phụ thuộc vào tình trạng da thực tế.

Serum giúp phục hồi da nhạy cảm từ những “tầng sâu” trong da, đồng thời giúp đặc trị những nhược điểm “hiển lộ” trên bề mặt da. Giống như các sản phẩm khác, với serum cho da nhạy cảm, bạn nên ưu tiên chọn sản phẩm hữu cơ để tránh các thành phần gây hại.

Bạn có thể tham khảo:

Nên ưu tiên sử dụng các nguyên liệu tự nhiên và hữu cơ khi phục hồi da nhạy cảm
Nên ưu tiên sử dụng các nguyên liệu tự nhiên và hữu cơ khi phục hồi da nhạy cảm. Ảnh: Internet

Lưu ý khi phục hồi da nhạy cảm

  • Không có sản phẩm nào an toàn với 100% người dùng, ngay cả khi đó là sản phẩm tự nhiên hoặc hữu cơ. Bạn cần thử một lượng nhỏ sản phẩm lên da trước khi chính thức sử dụng
  • Ngưng dùng khi sản phẩm khiến da bị kích ứng. Hoặc bạn có thể pha loãng để giảm nồng độ sản phẩm, giúp da thích ứng tốt hơn
  • Nếu da bạn nhạy cảm do bệnh lý, bạn nên gặp bác sĩ để được tư vấn tốt nhất. Nên cân nhắc kỹ về việc tự phục hồi da nhạy cảm tại nhà
  • Khi ra đường, bạn nên đeo khẩu trang và đeo kính để bảo vệ da trước các yếu tố ô nhiễm
  • Hạn chế tối đa việc đưa tay lên mặt khi tay chưa được rửa sạch

Hy vọng những chia sẻ của mình có thể giúp bạn phục hồi da nhạy cảm một cách an toàn và hiệu quả.

Mộc Tâm Phương

fb.com/moctamphuong 

moctamphuong@gmail.com

Bình luận
CHIA SẺ